Manafonistas

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2014 6 Mai

With no voice: Das ist nicht einfach ein Tennisball

von: Martina Weber Filed under: Blog | TB | Tags: , Comments off

 


 
 
 

Es ist ein Hilfsmittel zur Arbeit an der Stimme. Meine wunderbare Sprechtechniklehrerin hat es mir in der vergangenen Woche geschenkt. Und die Übung geht so: Ziehen Sie Ihre Schuhe aus. (Socken bitte anbehalten.) Stellen Sie sich aufrecht hin und legen Sie den Ball unter den rechten Fuß. Bauen Sie Kontakt auf. Berühren Sie den Ball mit dem Fußrücken. Legen Sie einen Teil Ihres Gewichtes auf den Ball. Bewegen Sie den Ball unter Ihrem Fuß hin und her, die Reihe der Zehen, in der Mitte und an den Seiten entlang, und zur Ferse. Spielen Sie mit dem Maß des Gewichts, das Sie auf den Ball legen, und versuchen Sie, möglichst viel Gewicht auf die Stelle zu geben, an der der Ball den Fuß berührt. Keine Angst. So ein Tennisball hält einiges aus. Stellen Sie Ihren Fuß dann wieder auf den Boden. Sie werden ein anderes Körpergefühl wahrnehmen. Mehr Bodenkontakt. Das beeinflusst die Stimme positiv. Bodenhaftung nun auch mit dem linken Fuß herstellen. Oder mit dem rechten, falls Sie entgegen der Anleitung mit dem linken Fuß begonnen haben. Tennisbälle künftig mit anderen Augen betrachten. Und auch mal einen weiterverschenken.

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