4 Comments
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Michael Engelbrecht:
http://www.smarternootropics.com/newbies-guide/
http://www.mind-difference.info/buch/
HANDLE WITH CARE, LEARN ABOUT THE THEORY AND PRACTICE OF LUCID DREAMING BEFORE TRYING NOOTROPICS! THOMAS YUSCHAK’S BOOK FROM 2006 IS THE CLASSIC.
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Michael Engelbrecht:
(…) Auch ein guter Einstieg, das Buch „Luzides Träumen“ von Andreas Schwarz (2016). Für Fortgeschrittene hochinteressant: Thomas Yuschaks „Advanced Lucid Dreaming – The Power of Supplements“ (2006). Viele „Oneironauten“ (so nennt man diese Klarträumer gerne) sehen das Luzide Träumen als spirituelle Erfahrung, andere als reine Erweiterung des Bewusstseins. (me)
If you’re just starting out on the subject of lucid dreaming, I would suggest you are better off reading something by Dr. Stephen LaBerge, such as Exploring the World of Lucid Dreaming. This helps introduce readers to the topic, advising on some of the things that can be done with lucid dreaming, and gives readers techniques you can use to get started.
However, once you’re familiar with the topic and the various methods, and you have experienced a few lucid dreams yourself, you start to realise that lucid dreams can come along very infrequently, and when they do come along, you’re either not lucid „enough“ or they’re all too brief, and so you can’t really get the most out of them.
You then start to look for a reliable method to really boost your chances, and dramatically increasing the length, lucidity, vividity, and frequency of your lucid dreaming experiences. THIS is where Thomas Yuschak’s excellent book comes in!
People have been experimenting with various vitamins, supplements and food sources for years, trying to find what works to boost the lucid dream state. But now, thanks to this book and much research, we finally know what REALLY works. And the discoveries presented in this book are TRULY GROUNDBREAKING in nature.
The supplements presented have not been tried, or tried in this way, before now. Following years of effort by scientists and researchers, we now understand the neurotransmitters responsible for enhanced lucid dreaming states, and how to modify them by using various supplements at certain times, in certain ways, and in certain quantities.
All of the results of the research is presented in great detail, in a very easy-to-understand manner, in this book. And peoples experiences, when following these ‚recipes‘, have been almost universally, radically positive: people have reported longer, more vivid and highly lucid dream through taking them in the ways suggested.
But because fiddling with neurotransmitters is not something for amateurs, you need to get this book and make sure you understand what you are doing before stocking up and taking these supplements.
Advanced Lucid Dreaming gathers together all the many years of research on neurotransmitters and dreaming, teaches you what you need to understand, and tells you what you need to take and when, to get the ultimate lucid dream experiences.
HIGHLY RECOMMENDED to all those with an intermediate level of knowledge about lucid dreaming who are ready to get serious about taking this ‚hobby‘ to the Next Level.– David Bourne, Essex
P.S. Today, in 2016 most of the supplements are easy to buy from amazon.co.uk or amazon.com – the palette has also become a bit broader. Handle with care, and don’t start with the „advanced program! First steps first. And, please, forget about all these old sayings that the world of dreams should better be untouched. Of course, lucid dreaming is not at all aporopriate for people with all sorts of psychosis or borderline syndroms. (m.e.)
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Michael Engelbrecht:
Ich spiele hier nicht den Timothy Leary der Manafonisten, und DROP OUT zählt nicht zu meinen Botschaften. Wer die Links aufmerkdam liest, wird vielleicht neugierig sein auf die Welt des luziden Träumens. Und wer denkt, dass ein „Einwerfen“ eines dieser „Supplements“ den schnellen Weg zu luiziden Träumen anbahnt, der denkt auch, das „Erleuchtung“ ohne Übung erfolgt, und Erkenntnis ohne Studium. Erst die Grundlagenabeit, dann peu a peu ausbauen.
Ich beschäftige mich dem Thema Traum seit meinem Psychologiestudium, mit Luziden Träumen, mit etlichen langen Unterbrechungen, seit 1982. Ich habe dazu Seminare gegeben, Vorträge gehalten, und, kein Witz, einmal auch mit Brian Eno einen Crashkurs zum Thema gemacht. Er hat dann aber nie die Praxis geübt. Jahre später erzählte er mir, dass eine Komposition von DRAWN FROM LIFE aus einem Traum stammte, aber nicht aus einem Luziden Traum. Es ist das einzige Stück des Albums mit Peter Schwalm, das ich nicht mag.
Diese „supplements“ haben nichts mit LSD zu tun, nichts mit Peyote, das Carlos Castaneda genommen hat, um luzide Träume zu erleben („Reise nach Ixtlan“). Zum kleinen Teil sind es Mittel, deren primärer Anwendungsbereich Alzheimer, Depressionen, Impotenz sind, die aber, bei genügender Grundlagenarbeit im Vorfeld, helfen können, in den beiden langen REM-Phasen in den Morgenstunden (nach ca 4 1/2 Stunden Schlaf), das BEWUSSTSEIN im Traum einzuschalten.
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Martina Weber:
Dank für die Tipps, Michael.
Ich hatte mir vor ein paar Tagen das Buch von Stephen LaBerge bestellt. Es ist Jahre her, da hatte ich ein Traumtagebuch neben dem Bett liegen und es steht einiges drin. Irgendwann habe ich damit aufgehört. Es gibt einige Träume in meinem Leben, an deren Weisheit ich mich sehr genau erinnere. Auch wiederkehrende Träume. Zum Glück träume ich schon länger nicht mehr davon, nochmal mein Examen machen zu müssen.
Das war immer etwas anstrengend. Und das Erwachen verwirrend – muss ich jetzt nochmal all diese Klausuren schreiben? Nö, muss ich nicht. Ich hatte jedenfalls, wenn ich das richtig einschätze, mal den Ansatz eines Klartraums, weil eine verstorbene Person auftauchte und ich beim Träumen wusste, dass die Person nicht mehr lebt. Bin gespannt, was das Buch auslöst.